PALESTRA OS SETES SEGREDOS DO AMOR

ESTA PALESTRA FOI MINISTRADA NA IGREJA SHALON PARA O PROJETO P.E.R.A .

SERÁ MINISTRADA SETES PALESTRAS, SENDO QUE CADA TRARÁ UM SEGREDO DO AMOR,QUE SERÁ COLOCADO EM PRATICA DURANTE A SEMANA, DEPOIS TERÁ UMA REUNIÃO EM GRUPO PARA DISCUTIR O RESULTADO DA PRATICA.

A PRIMEIRA PALESTRA FOI MUITO INTERESSANTE E TODOS INTERAGIRAM, EU GOSTEI MUITO DE TER A OPORTUNUDADE DE TROCAR IDEIAS COM AS MULHERES DESTE PROJETO. ESTE PROJETO VISA O EMAGRECIMENTO MAS COM QUALIDADE DE VIDA TANTO FISICA, EMOCIONAL E ESPIRITUAL.

TEMA: O AMOR COMO ESTILO DE VIDA.

AUTOR DO LIVRO: GARY CHAPMAN.
MINISTRADA POR: TANIA DE REZENDE LEAL.

DEFINIÇAO DE AMOR?
AMOR= TROCA. AMOR= AÇÃO. AMOR= ATITUDE.

OS SETES SEGREDOS DO AMOR:

GENTILEZA; PACIÊNCIA; CAPACIDADE DE PERDOAR; CORTEZIA; HUMILDADE; GENEROSIDADE; HONESTIDADE

PRIMEIRO SEGREDO:

GENTILEZA.
**GENTILEZA SE ADQUIRE E TORNA-SE UM HÁBITO NA FAMILIA.
**GENTILEZA SIGNIFICA RECONHECER E ACOLHER COM AFETO AS NECESSIDADES DE ALGUEM SEM RECLAMAR. ENXERGAR O VALOR DE CADA PESSOA.
**GENTILEZA SIGNIFICA A ALEGRIA DE ATENDER AS NECESSIDADES DE ALGUEM ANTES DAS SUAS, EM BENEFICIO DO RELACIONAMENTO. DOAÇÃO.
**GENTILEZA SIGNIFICA ESTÁ DISPOSTA A SACRIFICIO.
**GENTILEZA SIGNIFICA USAR PALAVRAS GENTIS PARA MUDAR A VIDA DE ALGUEM, MESMO QUE ESTE ALGUEM SEJA AGRESSIVO OU IGNORANTE.

COMO APRENDER FALAR COM GENTILEZA?
*TOME CONSCIÊNCIA DA IMPORTANCIA DAS PALAVRAS. PALAVRAS SÃO PODEROSAS.
*OUÇA A SI MESMA FALANDO. PENSE ANTES DE FALAR.
*SUBSTITUA PALAVRAS DESTRUTIVAS POR CONSTRUTIVAS, MESMO NA HORA DA RAIVA. EX. NO TRANSITO= SEU IDIOTA, VAI ACABAR MATANDO ALGUEM! OU COM GENTILEZA TOME CUIDADO, SENAO VAI SE PREJUDICAR.
*LEMBRE-SE DO VALOR DE CADA PESSOA QUE ENCONTRA.

CONSEGUÊNCIAS DE AGIR COM GENTILEZA:
*ATOS GENTIS LIBERAM AS SUBSTANCIAS INIBIDORAS DE DOR NATURAIS DO CORPO, AS ENDOFINAS. MENOS DORES.
*É COMUM EXPERIMENTAR UMA INTENSA SENSAÇÃO DE EUFORIA E DE PAZ APÓS UM ATO GENTIL.
*ESTÁ PROVADO QUE ATOS DE GENTILEZA TÊM CAPACIDADE DE REVERTER SENTIMENTOS DE DEPRESSÃO, HOSTILIDADE, EXTRESSE E ISOLAMENTO.
*OS BENEFICIOS PARA SAUDE E A SENSAÇAO DE CALMA GERADOS POR UM ATO DE GENTILEZA RETORNAM HORAS OU DIAS DEPOIS DO EVENTO, SEMPRE QUE É LEMBRADO.
*TRATAR AS PESSOAS COM GENTILEZA AUMENTA A AUTO-ESTIMA, O OTIMISMO E PROPORCIONA SATISFAÇÃO.

AÇÕES PRATICAS:

1- TENTE VISUALIZAR CADA PESSOA QUE VOCÊ ENCONTRA COMO:
## EXTREMAMENTE VALIOSA; TALENTOSA; NASCIDA PARA DESEMPENHAR UM PAPEL ÚNICO NA VIDA E CAPAZ DE RECEBER E RETRIBUIR AMOR VERDADEIRO.

2-TENTE VISUALIZAR VOCÊ COMO:
# UMA PESSOA QUE ESTA EM PROCESSO DE DESENVOLVER ATITUDES DE AMOR VERDADEIRO;
# ALGUEM COM POTENCIAL DE VESTIR UM MANTO DE GENTILEZA;
# ALGUEM CAPACITADO A EXPRESSAR GENTILEZA MESMO DIANTE DE REJEIÇÃO OU DE INDELICADEZA;
# ALGUEM QUE VÊ CADA INDIVIDUO COMO A OPORTUNIDADE DE EXPRESSAR GENTILEZA.

TAREFA DE CASA:
1= ESCOLHA UM DIA DA SEMANA E REGISTRE TODOS OS SEUS ATOS E PALAVRAS DE GENTILEZA DURANTE ESTE DIA. ANOTE O QUE FOI FEITO OU DITO E QUEM DISSE OU FEZ.

2= PELO MENOS DUAS MANHÃS DESTA SEMANA PENSEM EM CINCO OPORTUNIDADES QUE PODERÁ TER PARA EXPRESSSAR GENTILEZA A ALGUEM COM PALAVRAS OU ATOS, ANOTE E PONHA EM PRÁTICA.

3= DURANTE ESTES DIAS OUÇA SUAS PROPRIAS PALAVRAS, DEPOIS SE PERGUNTE: O QUE EU DISSE FOI GENTIL? FUI INDELICADA? ANOTE.
CASO AS RESPOSTAS FOREM SIM, PEÇA DESCULPAS.

4= NO FINAL DAS TAREFAS CUMPRIDAS REGISTREM O QUE SENTIU OU COMO SE SENTIU DEPOIS DE SER GENTIL E COMO AS PESSOAS REAGIRAM.
OBS. TRAGA NA PRÓXIMA SEMANA OU NO DIA MARCADO PARA SER DISCUTIDO EM GRUPO.

PENSE NISSO:

A GENTILEZA PODE SER INCRIVELMENTE SIMPLES, MAS SEUS EFEITOS SÃO CAPAZES DE DURAR UMA VIDA INTEIRA.